
ہوا کے معیار (اے کیو آئی) پر توجہ دیں اور آلودگی کے وقت باہر جانے سے بچیں۔
گھر میں ایئر پیوریفائر یا سبز پودے رکھیں۔
حاملہ خواتین اور بچوں کو ماسک پہنائیں، خاص طور پر گرد آلود اور دھواں دار علاقوں میں۔
باہر کھیل یا لمبی چہل قدمی سے بچیں، جب اے کیو آئی خراب ہو۔
غذائیت سے بھرپور خوراک لیں اور بچے کی قوت مدافعت کو مضبوط رکھیں۔






